ट्राई स्विम कोच एक ऐसा संसाधन है जो ट्रायथलॉन तैरने के लिए प्रशिक्षित करने के तरीके के बारे में सर्वोत्तम और नवीनतम ऑनलाइन जानकारी प्रदान करता है, और रिकॉर्ड समय में "पानी से दोस्ती" करने के लिए संघर्ष से जाता है! कोचों के बारे में जानकारी के लिए पढ़ें।

केविन कोस्केला - हेड कोच

केविन कॉलेज में एक ऑल-अमेरिकन तैराक थे और कैलिफोर्निया में वर्षों तक मास्टर्स तैराकों और ट्रायथलेट्स को प्रशिक्षित किया। पहले तो वह चकित था कि ये एथलीट ठीक से तैर क्यों नहीं पा रहे हैं! फिर वह यथास्थिति से क्रोधित हो गया, और आगे बढ़ गयामिशनतैराकों और ट्रायथलीटों को उन सभी गलत सूचनाओं और तकनीकों से बचाने के लिए जो…। ठीक है, मूल रूप से वहां काम नहीं करते हैं जो आमतौर पर वहां पढ़ाए जाते हैं।

केविन का कोचिंग दर्शन प्रतिस्पर्धात्मक तैराकी के पारंपरिक दृष्टिकोण से भिन्न है: उनका मानना ​​है कि सर्वोत्तम तैराकी तकनीक पारंपरिक रूप से सिखाई जाने वाली शैलियों से अलग हैं:

परंपरागत:तैराकी में पारंपरिक दृष्टिकोण और दर्शन "कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं" और "अधिक, बेहतर" रहा है, आमतौर पर धीमी तैरने के समय और परिणाम के साथ-साथ जलन और चोटें भी होती हैं।

कोस्केला ट्रायथलीट: इस प्रगतिशील दृष्टिकोण में वर्कआउट में कई तकनीकों और अभ्यासों का उपयोग करना शामिल है, साथ ही वीडियो विश्लेषण का उपयोग करना, तैराकों को अपने स्ट्रोक से अधिक प्राप्त करने, तेजी से तैरने और अधिक तरलता से तैरने की अनुमति देता है, जबकि उनकी हृदय गति को कम रखता है और उनका समय तेज होता है। दूसरे शब्दों में, कम से अधिक प्राप्त करना!

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केविन अमेरिका में तैराकी मास्टर्स और ट्रायथलीट के लिए सत्र का प्रशिक्षण देता है, और आलोचना और सुधार के साथ विभिन्न प्रकार के क्लीनिक, निजी पाठ और व्यक्तिगत तैराकी शैली का वीडियो-विश्लेषण आयोजित करता है। उन्होंने पेशेवर आयरनमैन ट्रायथलेट्स को अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद की है, लेकिन उनका जुनून नए ट्रायथलीट को दौड़ के तैरने वाले हिस्से में (और आनंद लेने) में सफल होने का विश्वास दिलाना है।

केविन ट्रायथलीट मैगज़ीन, इनसाइड ट्रायथलॉन मैगज़ीन, मेन्स हेल्थ मैगज़ीन, और लोकप्रिय वेबसाइटों, एक्टिव डॉट कॉम और बिगिनर ट्रायथलीट डॉट कॉम, और ट्राइफ्यूएल डॉट कॉम में एक सक्रिय योगदानकर्ता हैं, जो मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, शुरुआती लोगों के लिए तैराकी पर सुझाव देते हैं, और ट्रायथलीट को उनकी मदद करने में मदद करते हैं। तैराकी चुनौतियों और नए पीआर सेट करें।

केविन ने कई ट्रायथलॉन और खुले पानी में तैरने में भाग लिया है, लेकिन इन दिनों 1 मील खुले पानी में तैरने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। "वे मजेदार हैं, मैं खुद को चुनौती दे सकता हूं, और ट्रायथलेट्स को जमीन के खेल के लिए जाने दो!"

क्रिस्टोफर हेग - सहायक कोच

बहुत से लोग कहते हैं कि आप एक धावक को तैराक नहीं बना सकते, लेकिन क्रिस हेग उस प्रवृत्ति को कम करने की कोशिश कर रहे हैं। जबकि वह मिडिल स्कूल से चल रहा है, उसने केवल हाई स्कूल में अपने प्रशिक्षण आहार में तैराकी को जोड़ा। कॉलेज स्तर पर प्रतिस्पर्धात्मक रूप से तैरने के बाद, उन्होंने सीखने की अवस्था में भारी कटौती की है।

क्रिस ने 2007 से ट्रायथलॉन में भाग लिया है और अब वह एक पूर्णकालिक ट्रायथलीट है, प्रशिक्षण और आधी और पूर्ण दूरी आयरनमैन जैसी धीरज दौड़ के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहा है। कहने की जरूरत नहीं है, वह एक स्व-वर्णित "धीरज नशेड़ी" है।

प्रशिक्षण के बाहर, वह अनुसंधान और निजी अभ्यास में जाने की आशा के साथ मनोविज्ञान और सार्वजनिक स्वास्थ्य में अपना करियर बना रहे हैं।

ट्राई स्विम कोच में, वह ट्रायथलॉन तैराकी पर नवीनतम अत्याधुनिक जानकारी के साथ-साथ गुणवत्तापूर्ण सामग्री प्रदान करने में सहायता करेगा, साथ ही सदस्यों को उनके तैरने का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करेगा।

कार्लिन पाइप्स - कोच

मास्टर्स स्विमिंग वर्ल्ड रिकॉर्ड होल्डर, नेशनल ड्यूथलॉन विजेता और कोच। http://karlynpipes.com/

कार्लिन ने सभी चार स्ट्रोक, मेडले और हर दूरी में FINA मास्टर्स के विश्व रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं। उसके रिकॉर्ड पच्चीस वर्ष और पाँच आयु समूहों में समय और अवधि की कसौटी पर खरे उतरते हैं।

जून 2015 में, कार्लिन अपने तैराकी करियर के शिखर पर पहुंच गई, जब 53 साल की उम्र में उन्हें प्रतिष्ठित इंटरनेशनल स्विमिंग हॉल ऑफ फ़ेम (आईएसएचओएफ) में शामिल किया गया, जिसमें जेनेट इवांस, मार्क स्पिट्ज और जॉनी वीसमुल्लर जैसे सर्वकालिक तैराकी महान शामिल हुए। इस प्रतिष्ठित मान्यता।

डोमिनिक लैटेला- लेवल 4 यूएस मास्टर्स स्विमिंग कोच और कोच लिसा हेंडरसन

खेल के प्रति अपने प्रेम के अलावा, डोमिनिक 14 वर्षों से अधिक समय से तैराकी की दुनिया में हैं। डोमिनिक का सीधा वैज्ञानिक दृष्टिकोण उनके एथलीटों को सुरक्षित और कुशल तैराकी तकनीक सीखने में मदद करता है।

https://www.theswimbox.com/


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